Rezepte

Gerichte für
dein Wohlbefinden

Kaum ein anderer Faktor trägt so viel zur Gesundheit bei, wie unsere Ernährung. Wesentlich im ayurvedischen Konzept ist, überwiegend warme Speisen zu sich zu nehmen, der Zeitpunkt der Mahlzeiteinnahme und, ganz wichtig, das Ambiente und die innere Haltung, in denen du die Mahlzeit zu dir nimmst.

Es gilt der Grundsatz "Du bist, was du verdaust", je besser unsere Verdauung ist, desto gesünder sind wir.

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