Willkommen bei
ayulife balance
Namasté du Wundervolle- was soviel bedeutet wie das göttliche Licht in mir, grüßt das göttliche Licht in dir. Mein Wunsch ist, uns selbst wieder mehr Wertschätzung und Fürsorge entgegenzubringen, unsere Bedürfnisse zu achten und auf unser Herz zu hören, um in Verbindung und Harmonie zu leben.
Meine Reise
Aus meiner eigenen Erfahrung als Frau, Mama von fünf Kindern, Juristin und Yogalehrerin weiß ich, wie anstrengend es oft ist, den Spagat zwischen all diesen Anforderungen des Alltags zu meistern, ohne sich dabei selbst zu verlieren. Eine Zeit lang hatte ich das Gefühl nie zu genügen – weder beruflich noch privat. Ich hatte permanent Rückenschmerzen, die schulmedizinisch nicht erklärbar waren.
Meine Reise
Meine Sehnsucht nach etwas, das mich einerseits leicht und frei sein lassen, mir dabei gleichzeitig Stabilität und Erdung schenken würde, wurde so groß, dass ich etwas ändern musste. In der Zeit der Yogatherapie- und Yogalehrerausbildung lernte ich wieder selbstbewusst dafür einzustehen, was MIR wichtig ist.
Meine Reise
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass gewisse Symptome nicht immer eine diagnostizierbare physische Ursache haben müssen. Im Vedanta gibt es das Konzept der drei Körper und fünf Hüllen, das dabei hilft die Beziehung zwischen Körper , Energie, Emotion, Psyche, Gedanken und Bewusstsein zu verstehen. Ich musste erfahren, dass es viel komplexere Zusammenhänge gibt, wo besonders die Ernährung, die Qualität des Schlafes und die Bewegung eine wesentliche Rolle spielen.
Meine Reise
Es bereitet mir große Freude immer wieder aufs Neue auszuprobieren und zu integrieren, was mir gut tut und mich nährt. Auf allen Ebenen. Nur wenn ich mich kraftvoll und stabil fühle, kann ich auch in fordernden Situationen Ruhe bewahren und klare Entscheidungen treffen. Eine liebevolle Selbstfürsorge ist für mich heute unabdingbar. Es ist mir ein Herzensanliegen Mütter und Frauen dabei zu unterstützen wieder mehr Leichtigkeit und Wohlgefühl in ihr Leben zu bringen.
